Le choix du cadre de marche après prothèse de hanche constitue une étape déterminante dans le parcours de rééducation postopératoire. Cette aide technique offre stabilité, sécurité et autonomie durant les premières semaines suivant l’intervention chirurgicale. En 2026, les professionnels de santé recommandent des équipements adaptés aux besoins spécifiques de chaque patient, en tenant compte de la mobilité, de la morphologie et du niveau de récupération.
Pourquoi utiliser un cadre de marche après une prothèse de hanche
L’intervention chirurgicale de pose d’une prothèse de hanche nécessite une période de convalescence rigoureuse. Durant cette phase critique, le cadre de marche devient un allié indispensable pour plusieurs raisons essentielles.
Premièrement, il permet de décharger partiellement le poids du corps sur les membres supérieurs, soulageant ainsi l’articulation nouvellement opérée. Cette répartition des forces contribue à limiter les contraintes mécaniques sur la prothèse pendant la phase de cicatrisation des tissus mous et de l’os.
Deuxièmement, le cadre de marche offre une stabilité quadripode incomparable aux cannes simples ou béquilles. Les quatre points d’appui au sol créent une base large et sécurisante, particulièrement utile pour les patients présentant des troubles de l’équilibre ou une faiblesse musculaire postopératoire.
Troisièmement, cet équipement favorise une rééducation progressive en permettant au patient de contrôler précisément l’appui sur le membre opéré. Le kinésithérapeute peut ainsi ajuster progressivement la charge selon le protocole de récupération établi par le chirurgien orthopédique.
Enfin, l’utilisation d’un cadre de marche après prothèse de hanche contribue à prévenir les chutes, complication redoutée en postopératoire pouvant compromettre le résultat chirurgical et entraîner des luxations de prothèse ou des fractures périprothétiques.
Les différents types de cadres de marche adaptés après prothèse de hanche
Le marché des équipements médicaux propose plusieurs catégories de cadres de marche, chacune répondant à des besoins spécifiques durant les différentes phases de récupération.
Cadre de marche fixe standard
Le cadre de marche fixe représente le modèle le plus simple et le plus économique. Composé d’une structure en aluminium léger avec quatre embouts antidérapants, il nécessite de soulever entièrement le dispositif à chaque pas. Cette configuration convient particulièrement aux premiers jours postopératoires en milieu hospitalier ou à domicile, lorsque les déplacements sont courts et contrôlés.
Ses avantages incluent une stabilité maximale, une grande simplicité d’utilisation et un encombrement réduit pour le rangement. Toutefois, il demande une certaine force dans les bras et peut s’avérer fatigant lors de déplacements prolongés.
Cadre de marche articulé
Plus évolué, le cadre articulé permet une marche plus fluide grâce à un mécanisme permettant d’avancer alternativement chaque côté. Cette fonctionnalité favorise un schéma de marche plus naturel et moins énergivore, adapté aux patients ayant retrouvé un certain équilibre mais nécessitant encore un support conséquent.
Medical Market propose dans son catalogue mobilité des cadres articulés ajustables en hauteur, dotés de poignées ergonomiques et de systèmes de verrouillage sécurisés. Ces modèles constituent souvent le choix idéal pour la phase intermédiaire de rééducation, entre la sortie d’hospitalisation et le passage aux cannes.
Cadre de marche à roulettes
Le cadre avec deux roues avant combine la stabilité du cadre fixe avec la fluidité de déplacement d’un rollator. Les roues à l’avant permettent de faire glisser l’équipement sans le soulever, tandis que les patins arrière assurent la stabilité lors de l’appui. Ce compromis ingénieux convient aux patients ayant récupéré suffisamment de force musculaire mais nécessitant encore un support rassurant.
Certains modèles disponibles chez Medical Market intègrent des freins sur les roues avant, offrant un contrôle supplémentaire lors de la descente de pentes légères ou sur sols glissants.
Déambulateur avec siège
Pour les patients présentant une fatigabilité importante ou devant parcourir de plus longues distances, le déambulateur rollator avec siège intégré représente une solution polyvalente. Bien qu’il s’agisse techniquement d’un rollator plutôt que d’un cadre de marche classique, il peut être recommandé en phase avancée de récupération.
Ces équipements, disponibles dans la gamme mobilité de Medical Market, offrent quatre roues, un système de freinage manuel, un panier de rangement et un siège rabattable permettant des pauses durant la marche. Ils conviennent particulièrement aux patients âgés ou présentant des comorbidités cardiaques ou respiratoires.
Critères de sélection d’un cadre de marche après prothèse de hanche
Le choix d’un cadre de marche adapté repose sur plusieurs facteurs médicaux, morphologiques et pratiques qu’il convient d’analyser méthodiquement.
Phase postopératoire et protocole de rééducation
La chronologie postopératoire influence directement le type d’équipement recommandé. Durant les premières semaines, un cadre fixe ou articulé offre la sécurité maximale. À partir de la quatrième à sixième semaine, selon le protocole chirurgical et les progrès en kinésithérapie, une transition vers un cadre à roulettes ou un rollator peut être envisagée.
Le chirurgien orthopédique et le kinésithérapeute établissent conjointement les consignes d’appui : appui partiel, appui progressif ou appui complet. Ces recommandations déterminent le niveau de support nécessaire et orientent vers le modèle approprié.
Réglage en hauteur et ergonomie
L’ajustement précis de la hauteur du cadre de marche constitue un paramètre crucial pour l’efficacité et le confort. La position idéale place les poignées au niveau des poignets lorsque le patient se tient debout, bras relâchés le long du corps. Cette configuration permet une légère flexion du coude (environ 15 à 20 degrés) lors de la prise d’appui, optimisant la transmission des forces.
Les modèles disponibles chez Medical Market offrent généralement des réglages par crans ou systèmes télescopiques, permettant une adaptation millimétrique à la morphologie de chaque utilisateur. Les poignées ergonomiques en mousse ou en gel réduisent les points de pression et préviennent l’inconfort lors d’utilisations prolongées.
Poids et maniabilité
Le poids de l’équipement influence directement la facilité d’utilisation, particulièrement pour les patients devant soulever régulièrement le cadre. Les cadres en aluminium, standard sur le marché actuel, offrent un excellent compromis entre légèreté (généralement entre 2 et 3 kg) et robustesse structurelle.
La maniabilité dans les espaces restreints, notamment à domicile, constitue également un critère important. Les cadres de dimensions compactes facilitent la circulation dans les couloirs étroits, les passages de portes et les espaces sanitaires souvent exigus.
Charge maximale supportée
Chaque cadre de marche affiche une capacité de charge maximale, généralement comprise entre 100 et 180 kg pour les modèles standards. Ce paramètre technique ne doit jamais être négligé, car un équipement sous-dimensionné présente des risques de déformation ou de rupture, avec les conséquences potentiellement graves que cela implique.
Pour les patients présentant un surpoids ou une morphologie particulière, Medical Market propose des cadres renforcés, conçus spécifiquement pour supporter des charges supérieures tout en conservant une structure légère et maniable.
Options et accessoires complémentaires
Plusieurs accessoires pratiques peuvent améliorer significativement l’expérience d’utilisation quotidienne. Les paniers ou sacoches de transport permettent de garder les mains libres pour la préhension des poignées tout en transportant des objets personnels. Les plateaux amovibles facilitent le transport de repas ou de boissons à domicile.
Les embouts antidérapants, éléments essentiels de sécurité, nécessitent un contrôle régulier de leur état d’usure. Les modèles de qualité disponibles chez Medical Market intègrent des embouts renforcés, remplaçables individuellement pour prolonger la durée de vie de l’équipement.
Protocole d’utilisation du cadre de marche après prothèse de hanche
L’efficacité thérapeutique du cadre de marche dépend largement de la maîtrise des techniques d’utilisation appropriées enseignées par les professionnels de la rééducation.
Positionnement et prise en main
Le patient doit se placer à l’intérieur du cadre, légèrement en retrait par rapport à la barre avant, permettant une posture droite sans inclinaison du tronc. Les mains saisissent fermement les poignées, avec une prise complète des doigts assurant un contrôle optimal.
La position du cadre par rapport au corps influence directement la qualité de la marche. Un cadre trop éloigné force une flexion excessive du tronc, générant des contraintes lombaires et réduisant la stabilité. À l’inverse, un cadre trop proche limite l’amplitude du pas et compromet l’équilibre.
Séquence de marche avec cadre fixe
La technique standard avec un cadre fixe suit une séquence rigoureuse en trois temps. D’abord, le patient avance le cadre d’environ 30 à 40 centimètres, en veillant à ce que les quatre pieds soient fermement posés au sol. Ensuite, il avance la jambe opérée jusqu’au niveau du cadre, en respectant les consignes d’appui établies. Enfin, il ramène la jambe saine à hauteur de la jambe opérée ou légèrement devant.
Cette progression en trois temps, initialement lente et contrôlée, permet une décharge efficace de la hanche opérée tout en maintenant un équilibre permanent grâce à l’appui quadripode du cadre.
Technique avec cadre articulé ou à roulettes
Les cadres articulés ou équipés de roulettes permettent une marche plus dynamique et naturelle. Le patient avance alternativement chaque côté du cadre en synchronisation avec ses pas, reproduisant un schéma proche de la marche physiologique normale.
Cette technique, moins fatigante sur des distances longues, nécessite néanmoins un meilleur contrôle de l’équilibre et convient donc aux phases plus avancées de la rééducation, généralement après la troisième semaine postopératoire selon les capacités individuelles.
Gestion des obstacles et changements de surface
Les transitions entre différents revêtements (carrelage vers moquette, intérieur vers extérieur) nécessitent une vigilance accrue et un ralentissement de l’allure. Les seuils de porte, même minimes, doivent être franchis avec prudence, en s’assurant que les quatre appuis du cadre sont simultanément sur la même surface avant de progresser.
Les surfaces mouillées ou glissantes imposent une extrême prudence. Les embouts antidérapants de qualité, comme ceux équipant les cadres disponibles chez Medical Market, offrent une adhérence optimale mais ne dispensent jamais d’une vigilance constante.
Se lever et s’asseoir avec le cadre de marche
Le transfert assis-debout représente une manœuvre délicate nécessitant une technique spécifique. Pour se lever, le patient place d’abord le cadre devant lui, légèrement sur le côté non opéré. Il s’appuie ensuite sur les accoudoirs du siège ou du fauteuil pour initier le mouvement, puis bascule progressivement son appui vers le cadre une fois la position debout atteinte.
Pour s’asseoir, la séquence inverse s’applique : approcher l’arrière des jambes du siège, saisir les accoudoirs plutôt que le cadre pour contrôler la descente, puis s’asseoir lentement en fléchissant progressivement les genoux.
Durée d’utilisation et transition vers d’autres aides à la marche
La période d’utilisation du cadre de marche après prothèse de hanche varie considérablement selon les individus, généralement comprise entre deux et six semaines postopératoires.
Plusieurs facteurs influencent cette durée : l’âge du patient, son état de santé général, la qualité de sa masse musculaire préopératoire, d’éventuelles complications postopératoires et, bien entendu, l’assiduité dans la pratique des exercices de rééducation prescrits.
Critères de transition vers les cannes
Le passage du cadre de marche aux cannes anglaises puis à la canne simple constitue une progression naturelle du processus de récupération. Cette transition s’effectue lorsque plusieurs conditions sont réunies : équilibre statique et dynamique suffisant, force musculaire retrouvée permettant un appui complet sans douleur significative, et validation par le kinésithérapeute et le chirurgien.
Medical Market propose dans sa gamme mobilité une sélection complète de cannes de marche ergonomiques, réglables et adaptées à chaque phase de récupération, facilitant cette progression naturelle vers l’autonomie totale.
Utilisation prolongée : cas particuliers
Certains patients, notamment les personnes âgées présentant des comorbidités multiples ou une faiblesse musculaire importante, peuvent nécessiter une utilisation prolongée du cadre de marche, s’étendant parfois sur plusieurs mois voire de façon permanente.
Dans ces situations, l’investissement dans un équipement de qualité supérieure, avec des options de confort avancées (poignées ergonomiques, éventuellement un siège intégré), devient particulièrement pertinent. Les déambulateurs rollators disponibles chez Medical Market répondent précisément à ces besoins d’utilisation à long terme.
Adaptation du domicile pour une utilisation optimale
L’environnement domestique joue un rôle crucial dans la sécurité et l’efficacité de l’utilisation du cadre de marche durant la période de convalescence.
Aménagement des espaces de circulation
La première étape consiste à dégager les passages de tout obstacle encombrant : tapis susceptibles de glisser, câbles électriques traînants, meubles en saillie. L’espace minimum recommandé pour une circulation aisée avec un cadre de marche standard est d’environ 80 centimètres de largeur.
L’éclairage constitue un facteur de sécurité primordial. Un éclairage suffisant et bien réparti dans toutes les zones de passage, complété éventuellement par des veilleuses nocturnes pour les déplacements vers les sanitaires, réduit considérablement les risques de chute.
Sécurisation de la salle de bain
La salle de bain représente statistiquement la pièce la plus accidentogène du domicile pour les patients en récupération postopératoire. L’installation de barres d’appui près des toilettes et dans la douche s’avère indispensable.
Medical Market propose une gamme complète de barres d’appui murales conformes aux normes de sécurité, capables de supporter le poids du corps lors des transferts. L’ajout d’une chaise de douche permet de réaliser la toilette en position assise sécurisée, éliminant les risques liés à la station debout prolongée sur sol mouillé.
Organisation des objets du quotidien
Durant la période d’utilisation du cadre de marche, il convient de réorganiser le rangement pour placer les objets fréquemment utilisés à hauteur accessible, évitant les flexions profondes ou les étirements vers les étagères hautes. Cette adaptation simple mais efficace réduit les sollicitations inutiles de la hanche en cours de cicatrisation.
Entretien et maintenance du cadre de marche
Un entretien régulier et approprié garantit la longévité de l’équipement et, surtout, maintient son niveau de sécurité optimal.
Contrôles réguliers de sécurité
Les embouts antidérapants constituent les éléments les plus soumis à l’usure. Un contrôle hebdomadaire de leur état permet de détecter les fissures, déformations ou usures excessives nécessitant un remplacement immédiat. Des embouts usés perdent leur capacité d’adhérence et augmentent dramatiquement le risque de glissade.
Les systèmes de verrouillage de hauteur doivent être vérifiés régulièrement pour s’assurer qu’ils maintiennent fermement la configuration réglée. Un jeu dans ces mécanismes peut provoquer un affaissement brutal du cadre avec les conséquences potentiellement graves que cela implique.
Nettoyage et désinfection
Un nettoyage régulier à l’eau savonneuse suffit généralement pour maintenir l’hygiène de l’équipement. Pour une désinfection plus poussée, notamment en cas d’utilisation en milieu hospitalier ou de partage entre plusieurs utilisateurs, des désinfectants appropriés disponibles chez Medical Market peuvent être employés.
Les poignées, zones de contact direct prolongé, méritent une attention particulière et un nettoyage quotidien pour prévenir l’accumulation de transpiration et de bactéries.
Stockage approprié
Lorsque le cadre n’est pas utilisé, un rangement approprié dans un endroit sec, à l’abri de l’humidité excessive, préserve l’intégrité des matériaux, particulièrement les éléments en mousse des poignées. Certains modèles pliables facilitent grandement le stockage dans les espaces restreints.
Prise en charge et aspects financiers
La question du financement du cadre de marche après prothèse de hanche préoccupe légitimement de nombreux patients et leurs familles.
Remboursement par l’Assurance Maladie
Les cadres de marche figurent sur la Liste des Produits et Prestations Remboursables (LPPR) de l’Assurance Maladie. Le remboursement s’effectue sur la base d’un tarif de responsabilité fixé réglementairement, généralement à hauteur de 60% pour ce type d’équipement.
Une prescription médicale établie par le chirurgien ou le médecin traitant s’avère indispensable pour bénéficier de cette prise en charge. La mutuelle complémentaire santé complète habituellement le remboursement, la couverture totale dépendant du contrat souscrit.
Location ou achat
Deux options s’offrent aux patients : la location ou l’achat de l’équipement. La location présente l’avantage de limiter l’investissement initial pour un équipement utilisé temporairement, généralement quelques semaines. Elle inclut souvent un service de maintenance et de remplacement en cas de défaillance.
L’achat devient plus avantageux financièrement pour des utilisations prolongées au-delà de deux mois ou lorsqu’une utilisation future est envisageable (prothèse controlatérale programmée, par exemple). Les cadres de marche proposés par Medical Market offrent un excellent rapport qualité-prix, avec des gammes adaptées à tous les budgets.
Aides complémentaires possibles
Selon la situation individuelle, des aides financières complémentaires peuvent être sollicitées auprès de divers organismes : caisses de retraite, services sociaux départementaux, associations de patients, ou encore certaines fondations dédiées à l’autonomie des personnes âgées ou handicapées.
Prévention des complications liées à l’utilisation du cadre de marche
Bien que le cadre de marche soit un équipement de sécurité, son utilisation inappropriée ou prolongée peut générer certaines complications qu’il convient d’anticiper.
Troubles musculosquelettiques des membres supérieurs
L’appui répété sur les poignées sollicite intensément les articulations des poignets, coudes et épaules. Des douleurs articulaires ou tendinites peuvent apparaître, particulièrement chez les patients présentant une arthrose préexistante ou une faiblesse musculaire.
La prévention repose sur un réglage optimal de la hauteur du cadre, l’utilisation de poignées ergonomiques qui répartissent mieux les pressions, et la pratique régulière d’exercices de renforcement musculaire des membres supérieurs prescrits par le kinésithérapeute.
Dépendance psychologique à l’équipement
Certains patients développent une réticence à abandonner le cadre de marche même lorsque leur récupération physique le permettrait. Cette dépendance psychologique, alimentée par l’appréhension de la chute, peut retarder le retour à l’autonomie complète.
Un accompagnement psychologique bienveillant, associé à une progression graduée encadrée par le kinésithérapeute, permet généralement de surmonter cette appréhension. La transition progressive vers des aides moins encombrantes (cannes) constitue une approche efficace.
Risques posturaux
Une utilisation prolongée avec une posture inadéquate (tronc trop penché en avant, asymétrie d’appui) peut générer des déséquilibres posturaux et des douleurs lombaires ou cervicales. Des contrôles réguliers par le professionnel de rééducation permettent de corriger précocement ces mauvaises habitudes.
Conseils pratiques pour optimiser l’utilisation au quotidien
Quelques astuces simples améliorent significativement le confort et l’efficacité de l’utilisation quotidienne du cadre de marche.
Gestion de la fatigue
Durant la phase de récupération postopératoire, la fatigabilité constitue un phénomène normal lié à la convalescence. Il convient de fractionner les déplacements, d’alterner activité et repos, et de ne jamais forcer en cas de douleur ou d’épuisement excessif.
L’utilisation d’un déambulateur avec siège, disponible chez Medical Market, permet de s’asseoir régulièrement durant les déplacements plus longs, prévenant l’épuisement tout en maintenant une certaine activité bénéfique à la récupération.
Habillage et tenue vestimentaire
Le choix de vêtements appropriés facilite les déplacements avec le cadre de marche. Les pantalons trop longs risquent de s’accrocher dans la structure métallique, créant un risque de trébuchement. Les chaussures fermées, antidérapantes et bien ajustées assurent une meilleure stabilité que les chaussons ou mules.
Transport d’objets
Le port d’objets en main réduit la capacité d’appui sur le cadre et compromet la sécurité. L’utilisation d’un panier ou sacoche fixé au cadre, d’un tablier avec poches, ou encore d’un sac banane maintient les mains libres pour la préhension des poignées.
Communication avec l’entourage
Informer clairement l’entourage familial des besoins spécifiques et des précautions nécessaires facilite la vie quotidienne. Les proches peuvent adapter leur aide en fonction des capacités réelles du patient, évitant aussi bien la surprotection infantilisante que la sous-estimation des difficultés.
Conclusion : vers une récupération optimale
Le choix et l’utilisation appropriés d’un cadre de marche après prothèse de hanche constituent des éléments déterminants pour une récupération réussie et sécurisée. Cette aide technique temporaire mais essentielle permet de retrouver progressivement autonomie et confiance dans ses déplacements.
L’évolution des équipements disponibles en 2026 offre des solutions adaptées à chaque situation individuelle, des modèles fixes ultra-stables pour les premiers jours postopératoires aux déambulateurs sophistiqués pour les phases avancées de rééducation. La gamme proposée par Medical Market répond à l’ensemble de ces besoins avec des produits conformes aux normes de sécurité, ergonomiques et accessibles financièrement.
Au-delà de l’équipement lui-même, la réussite de la récupération repose sur une approche globale intégrant une rééducation assidue, un environnement domestique sécurisé, et un accompagnement professionnel pluridisciplinaire associant chirurgien, kinésithérapeute, médecin traitant et, si nécessaire, ergothérapeute.
Chaque patient présente un parcours de récupération unique, influencé par de nombreux facteurs individuels. L’écoute de son corps, le respect des consignes médicales et la patience constituent les clés d’un retour progressif mais durable à une mobilité satisfaisante, objectif ultime de l’intervention chirurgicale.
FAQ : Questions fréquentes sur le cadre de marche après prothèse de hanche
Combien de temps dois-je utiliser un cadre de marche après ma prothèse de hanche ?
La durée d’utilisation varie généralement entre 2 et 6 semaines selon votre progression en rééducation, votre âge, votre condition physique et les recommandations de votre chirurgien. Certains patients peuvent nécessiter une période plus longue, particulièrement en cas de faiblesse musculaire préexistante ou de complications postopératoires. Votre kinésithérapeute évaluera régulièrement vos capacités et déterminera le moment opportun pour passer aux cannes puis à la marche autonome. Ne décidez jamais seul d’abandonner votre cadre de marche sans validation médicale.
Puis-je utiliser le cadre de marche dans les escaliers après une prothèse de hanche ?
L’utilisation d’un cadre de marche dans les escaliers n’est généralement pas recommandée car elle présente des risques importants de chute. Pour monter et descendre les escaliers durant la phase postopératoire précoce, les cannes anglaises ou la rampe constituent des options plus sûres. La technique sécurisée consiste à monter avec la jambe saine d’abord, puis ramener la jambe opérée, et inversement pour descendre. Si votre domicile comporte des escaliers incontournables, discutez avec votre kinésithérapeute de la technique adaptée à votre situation et envisagez éventuellement un aménagement temporaire (installation d’une rampe supplémentaire, limitation des déplacements entre étages).
Comment choisir entre un cadre de marche fixe et un modèle à roulettes ?
Le choix dépend principalement de votre phase de récupération et de vos capacités d’équilibre. Les cadres fixes offrent une stabilité maximale et conviennent parfaitement aux premières semaines postopératoires lorsque l’équilibre est encore précaire et que l’appui sur la jambe opérée est limité. Les modèles à roulettes (deux roues avant) facilitent une marche plus fluide et moins fatigante, mais nécessitent un meilleur contrôle de l’équilibre. Ils sont généralement recommandés à partir de la troisième ou quatrième semaine, lorsque la récupération est bien engagée. Votre kinésithérapeute vous guidera vers le modèle le plus approprié selon votre évolution, et Medical Market propose les deux catégories pour accompagner chaque phase de votre rééducation.
Le cadre de marche est-il remboursé par l’Assurance Maladie après une prothèse de hanche ?
Oui, les cadres de marche figurent sur la Liste des Produits et Prestations Remboursables (LPPR) et sont pris en charge par l’Assurance Maladie sur prescription médicale. Le remboursement s’effectue généralement à hauteur de 60% du tarif de base fixé réglementairement. Votre mutuelle complémentaire peut compléter ce remboursement selon les garanties de votre contrat. Pour bénéficier de cette prise en charge, vous devez présenter une prescription médicale établie par votre chirurgien ou votre médecin traitant au fournisseur d’équipement médical. Vous pouvez choisir entre la location (avantageuse pour une utilisation courte) ou l’achat du matériel. N’hésitez pas à contacter Medical Market pour obtenir des informations détaillées sur les modalités de remboursement applicables à votre situation.
Quels exercices puis-je faire avec mon cadre de marche pour accélérer ma récupération ?
Plusieurs exercices simples peuvent être pratiqués avec votre cadre de marche, toujours en accord avec votre kinésithérapeute. La marche elle-même constitue l’exercice principal : augmentez progressivement les distances parcourues selon vos capacités. Les transferts assis-debout répétés, en s’appuyant sur le cadre, renforcent les muscles des cuisses et améliorent l’équilibre. Les appuis alternés sur une jambe puis l’autre, en maintenant l’équilibre avec le cadre, développent la stabilité. Des élévations latérales de la jambe opérée, en se tenant au cadre, renforcent les muscles abducteurs essentiels à la stabilité de hanche. Attention : ces exercices doivent impérativement être validés par votre kinésithérapeute qui adaptera l’intensité et la fréquence selon votre phase de récupération et votre protocole chirurgical spécifique.
Comment éviter les douleurs dans les bras et les épaules lors de l’utilisation prolongée du cadre ?
Les douleurs des membres supérieurs lors de l’utilisation du cadre de marche résultent souvent d’un mauvais réglage de hauteur ou d’une technique d’appui inappropriée. Assurez-vous d’abord que votre cadre est réglé à la bonne hauteur : les poignées doivent arriver au niveau de vos poignets lorsque vous êtes debout, bras relâchés. Utilisez des poignées ergonomiques en mousse ou gel qui répartissent mieux les pressions (disponibles chez Medical Market). Évitez de vous suspendre au cadre avec tout votre poids ; celui-ci doit assister votre équilibre, non supporter l’intégralité de votre masse corporelle. Pratiquez régulièrement les exercices de renforcement des épaules et des bras prescrits par votre kinésithérapeute. Alternez régulièrement les périodes de marche et de repos. Si les douleurs persistent malgré ces ajustements, consultez votre kinésithérapeute qui pourra revoir votre technique ou envisager une transition vers un équipement différent.
Puis-je sortir dehors avec mon cadre de marche après une prothèse de hanche ?
Oui, les sorties extérieures sont possibles et même bénéfiques pour votre moral et votre récupération, à condition de respecter certaines précautions. Attendez d’avoir suffisamment progressé en rééducation et obtenez l’accord de votre kinésithérapeute ou chirurgien, généralement après la deuxième ou troisième semaine postopératoire. Privilégiez les surfaces planes et régulières, évitez les terrains accidentés, gravillonnés ou pentus qui compromettent la stabilité du cadre. Choisissez des conditions météorologiques favorables : évitez la pluie qui rend les sols glissants et le froid intense qui raidit les articulations. Limitez initialement la durée et la distance des sorties, augmentez progressivement selon vos capacités. Assurez-vous que les embouts de votre cadre sont en bon état pour garantir une adhérence optimale. Un cadre à roulettes ou un déambulateur rollator, disponibles chez Medical Market, peuvent être plus appropriés pour les déplacements extérieurs prolongés.
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